▲ 치매예방 해요.치매 예방에 도움되는 25가지 생활습관 (팩트 수정 버전) 1.화를 줄이고 감정을 잘 조절하자 → 만성 스트레스는 뇌 건강에 부정적 영향을 줄 수 있다2.수분을 충분히 섭취하자 → 탈수는
▲가수 장윤정가수 장윤정 씨의 모친 육흥복 씨의 건강 상태와 관련한 근황이 알려지며 관심이 모이고 있다.관련 보도에 따르면 육 씨는 현재 간 질환으로 치료를 받고 있으며, 병세 악화로 형집행정지 상태인 것으로 전해졌다. 육 씨는 과거 사기 혐의로 수감된 바 있
▲ 제천시, 2026년 장애인 평생학습 학습자 모집.제천시가 장애인의 학습권 보장과 평생학습 참여 확대를 위해 ‘2026년 장애인 평생학습 프로그램’ 학습자를 모집한다.접수 기간은 5월 6일부터 13일까지이며, 프로그램은 6월부터 11월까지 운영된다.이번 사업은 장애인
▲ 어린이날 앞두고 다시 찾아온 ‘오월의 행복꾸러미’제104회 어린이날을 맞아 5일 제천족구장에서 어린이와 가족 등 1000여명이 참여한 가운데 기념행사가 열린다.‘반짝여라 어린이날! 활짝 펴라 아이들의 꿈’을 주제로 열린 이번 행사는 아동복지 유공자와 모범 어린이 표
▲ 제천시, 보건지소 공중보건의 순회진료로 의료공백 최소화 제천시가 공중보건의 감소에 따른 의료 공백을 최소화하기 위해 보건지소 순회진료 체계를 운영하고 있다.시는 지난 4월 20일부터 보건지소 진료일을 조정하고, 공중보건의를 활용한 순회진료를 실시 중이라고
▲ 제천시 국민의힘 6.3 지방선거 후보‘원팀 필승 결의국민의힘 제천시장 및 광역·기초의원 공천 후보자들이 4일 제천 당원협의회 사무실에서 ‘원팀 필승 결의대회’를 열고 6·3 지방선거 승리를 다짐했다.이날 행사에는 김창규 제천시장 후보를 비롯한 공천 후보 전원이 참
▲ 국민의힘 이충형 예비후보.이충형 제천시장 예비후보(전 국민의힘 대변인)가 당내 경선 과정의 불공정 문제를 이유로 엄태영 국회의원(충북도당 공천관리위원장)을 중앙당 윤리위원회에 제소했다.이 전 대변인은 제소서에서 "공천관리위원장이라는 중립적 지위에 있는 인사가 불법
▲ 수요응답형 버스 '부름와유'제천시가 교통 소외지역 주민의 이동 편의를 위해 수요응답형 버스 '부름와유'를 2대 증차하고 5월부터 확대 운행을 시작했다. 시는 지난 4월 8일 운송사업자와 운송협약을 체결하며 행정절차를 완료했다.'부름와유'는 봉양읍과 백운면 주민이 스
일상에서 가장 흔하게 조리하는 음식 중 하나인 삶은 계란. 하지만 많은 사람들이 무심코 사용하는 방법이 오히려 완성도를 떨어뜨리고 있다는 지적이 나온다.대부분은 냉장고에서 꺼낸 계란을 곧바로 찬물에 넣고 끓이지만, 이 과정에서 껍질이 깨지거나 속이 고르게 익지
▲ 영월 상동 찰랑이계곡 수달래 /사진 정은택잔잔히 흐르는 계곡 위로 수달래의 모습이 내려앉았다. 바위 사이를 부드럽게 스치는 물결과 화면 전면을 채운 분홍빛 꽃이 대비를 이루며, 자연이 만들어낸 고요한 풍경을 완성한다.이 사진은 장노출 기법을 활용해 물의 흐름을 부드
▲사진 왼쪽 이상천 후보, 오른쪽 김창규 후보제천시장 선거가 국민의힘 김창규 후보와 민주당 이상천 후보 간의 맞대결로 압축되면서 양측의 공약과 공천 방식에서 뚜렷한 차이가 드러나고 있다.먼저 경제·일자리 분야에서 김창규 후보는 의림지와 청풍호를 중심으로 한 체류형 관광
▲ 김창규 제천시장 후보.국민의힘이 6·3 전국동시지방선거 제천시장 후보로 김창규 현 시장이 이재우 후보를 누르고 최종 후보로 확정했다.국민의힘 충북도당 제9회 전국동시지방선거 공천관리위원회는 3일 제천시장 후보 경선 결과를 발표하고 김 시장을 최종 후보로 선정했다고
▲ 제천시장 경선에서 떨어진 이찬구 후보(사진 왼쪽가 이재우 후보 지지를 선언했다.)국민의힘 제천시장 후보 최종 경선이 진행 중인 가운데, 이찬구 전 예비후보가 이재우 예비후보에 대한 지지 의사를 다시 한번 밝혔다.이찬구 전 예비후보는 1일 오전 10시께 이재우 예비후
▲빛과 어우려진 꽃이 좋다/사진 정은택 완연한 봄기운이 감도는 가운데, 제천의 산자락이 철쭉으로 물들며 장관을 이루고 있다. 붉은빛과 분홍빛 꽃들이 어우러져 초록 숲과 대비를 이루며 한 폭의 풍경화를 연출한다.햇살을 머금은 꽃잎은 한층 선명하게 빛나고, 바람에 흔들리는
최근 SNS를 통해 ‘몸 되살리는 행동 10가지’라는 건강 정보가 확산되며 관심을 끌고 있다. 간단한 동작만으로 면역력과 혈액순환을 높일 수 있다는 내용이지만, 상당 부분은 과장된 표현이라는 지적이 나온다.깊은 호흡이나 몸을 따뜻하게 하는 습관, 가벼운 마사지
