제천시 용두건강생활지원센터가 지역 주민의 신체활동 증진과 건강생활 실천을 위한 ‘슬로우 조깅(Slow Jogging)’ 프로그램 2기 운영에 들어갔다.

이번 프로그램은 지난 3월 4일부터 25일까지 주 1회 진행된 1기를 성공적으로 마무리한 데 이어 운영되고 있다. 참가자들은 준비운동과 올바른 조깅 자세 교육, 실습을 통해 일상에서 실천 가능한 운동 습관을 익혔다.

특히 대원대학교 전문 강사진이 참여해 체계적인 교육을 제공하며 프로그램의 완성도를 높였다.

참가자들은 “무리하지 않고 꾸준히 할 수 있어 좋았다”, “운동에 대한 부담이 줄고 일상 속 실천이 가능해졌다”는 반응을 보였다.

센터는 2기 운영을 통해 주민들의 지속적인 참여를 유도하고 건강생활 실천 문화를 확산할 계획이다.

센터 관계자는 “슬로우 조깅은 누구나 쉽게 접근할 수 있는 생활형 운동”이라며 “앞으로도 다양한 프로그램을 통해 주민 건강 증진을 지원하겠다”고 밝혔다.

한편 상반기 마지막으로 진행되는 3기 프로그램은 오는 4월 27일부터 센터 방문을 통해 신청할 수 있으며, 자세한 사항은 네이버 밴드 ‘건강을 나누다! 제천시 건강생활지원센터’에서 확인할 수 있다.