충주시가 아동의 권리 증진과 아동친화적 환경 조성에 기여한 공로를 인정받아 보건복지부 장관 기관 표창을 수상했다.

충주시는 보건복지부가 주관한 ‘2026년 아동친화적 환경조성 유공’ 평가에서 우수 지자체로 선정돼 기관 표창을 받았다고 8일 밝혔다.

이번 표창은 아동의 권리 보장과 아동친화도시 조성에 우수한 성과를 거둔 지방자치단체를 격려하기 위해 마련됐다. 충주시는 전국 129개 아동친화도시 가운데 서울 도봉구, 경기 안양시, 경북 구미시, 전남 해남군, 울산 울주군과 함께 최종 6개 시·군에 이름을 올리며 아동 정책 추진 역량을 인정받았다.

시는 지난 2017년 아동친화도시 최초 인증을 획득한 데 이어 2022년에는 상위단계 인증을 취득하는 등 아동 중심 정책을 지속적으로 확대해 왔다.

특히 아동의 참여권과 보호권, 발달권, 생존권 등 아동 권리 전반을 시정에 반영하고, 아동참여위원회를 운영해 아동들이 정책 결정 과정에 직접 의견을 제시할 수 있는 기반을 마련한 점이 높은 평가를 받았다.

또 아동권리 교육과 인식 개선 활동을 꾸준히 추진하며 아동 존중 문화를 확산하는 한편, 다함께돌봄센터 확대 운영과 교육·문화·놀이 분야 정책 강화, 취약계층 아동 지원 및 보호체계 구축 등 아동 중심 복지 인프라 확충에도 힘써왔다.

충주시는 이번 수상을 계기로 아동 의견 수렴 체계를 더욱 강화하고, 아이들이 행복하게 성장할 수 있는 맞춤형 정책을 지속적으로 발굴·추진할 계획이다.

시 관계자는 “이번 수상은 아동의 권리를 시정의 핵심 가치로 삼고 꾸준히 추진해 온 노력이 결실을 맺은 성과”라며 “앞으로도 모든 아동이 존중받고 건강하게 성장할 수 있는 아동친화도시 조성에 최선을 다하겠다”고 말했다.

단양군은 매포 지역 대표 휴식공간인 매화공원을 누구나 안전하고 편리하게 이용할 수 있는 무장애 도시숲으로 새롭게 조성한다.

군은 매포읍 평동리 산79번지 일원 매화공원에서 추진하는 ‘도시숲 무장애 환경조성사업’을 8일 착공했다고 밝혔다.

이번 사업은 한국산림복지진흥원이 주관한 녹색자금 지원사업 공모에 선정돼 추진되는 사업으로, 총 10억 원의 사업비가 투입된다.

매화공원은 숲속 산책로와 유아숲체험원, 매화정 등을 갖춘 매포 지역의 대표적인 생활권 휴식공간으로 주민들의 발길이 이어지는 명소다. 하지만 일부 구간은 경사가 가파르고 보행 공간이 협소해 고령층과 장애인, 유모차 이용자 등 보행약자들의 이용에 불편이 있다는 지적이 꾸준히 제기돼 왔다.

군은 이번 사업을 통해 산책로와 광장 일원을 전면 정비해 누구나 제약 없이 자연을 즐길 수 있는 무장애 도시숲으로 탈바꿈시킬 계획이다.

주요 사업은 데크로드 46m 설치와 보행로 376.3m 정비를 비롯해 광장 정비, 황토포장 맨발걷기길 479.9㎡ 조성, 흙콘크리트 포장 보행로 254.7m 개선 등이다.

군은 올해 말 준공을 목표로 사업을 추진하며, 산책로 접근성과 안전성을 높이는 한편 맨발걷기길을 조성해 주민들이 휴식과 건강 증진을 동시에 누릴 수 있는 공간을 마련할 방침이다.

사업이 완료되면 고령층과 장애인, 어린이를 동반한 가족 등 다양한 계층이 보다 편리하게 공원을 이용할 수 있을 것으로 기대된다. 

군 관계자는 “이번 사업은 단순한 시설 개선을 넘어 누구나 차별 없이 숲과 자연을 누릴 수 있는 녹색복지 기반을 확충하는 데 의미가 있다”고 말했다.

새로운 인물의 등장으로 인해 기존 관계에 변화가 생기고, 허남준이 맡은 캐릭터가 예상치 못한 감정에 직면하게 된다는 이야기가 담겨 있다.

또한 충성심과 감정, 오해가 얽히며 극의 긴장감이 한층 높아질 것이라는 전망도 제기되고 있다.

시청자들은 두 배우가 보여주고 있는 섬세한 감정 연기와 강한 케미스트리에 주목하며 향후 전개에 기대를 나타내고 있다.

다만 현재 온라인에 공유되고 있는 내용은 공식 예고편 또는 제작진의 발표 자료 여부가 명확히 확인되지 않은 상태다. 따라서 실제 스토리 전개는 방송을 통해 확인할 필요가 있다.

한편 '나의 왕실의 적수'는 긴장감 있는 서사와 배우들의 안정적인 연기로 꾸준한 관심을 받고 있으며, 앞으로 펼쳐질 인물들의 관계 변화가 주요 관전 포인트가 될 전망이다.

사람들은 손을 내밀고, 갈매기들은 망설임 없이 그 손끝으로 다가선다.

사진 속 한 마리 갈매기는 힘차게 날개를 펼친 채 공중에 멈춘 듯한 모습을 보여준다.

마치 사람과 눈을 맞추며 작은 먹이를 건네받는 순간이다.

그 짧은 만남은 단순한 먹이 주기를 넘어 자연과 인간이 교감하는 특별한 장면으로 다가온다.

흰 구름과 푸른 창공 사이를 가르는 날갯짓은 울릉도로 향하는 여행객들에게 설렘과 여유를 선물한다.

울릉도 뱃길에서 갈매기는 단순한 바닷새가 아니다.

여행의 시작을 알리는 동반자이자, 바다와 섬을 이어주는 상징 같은 존재다.

여행객들은 갈매기와 함께 사진을 찍고, 갈매기는 사람들 곁을 맴돌며 특별한 추억을 만들어 준다.

이 사진은 울릉도행 여객선 위에서 우연히 마주한 순간을 담았다.

바다와 하늘, 그리고 사람과 새가 만들어낸 짧지만 아름다운 교감의 기록이다.

정은택 사진작가는 "갈매기가 손끝까지 다가오는 순간, 자연과 사람이 서로를 경계하지 않고 하나가 되는 느낌을 받았다"며 "여행의 설렘과 자유로움을 사진 한 장에 담고 싶었다"고 말했다.

바람을 타고 날아오르는 갈매기처럼, 우리의 삶도 때로는 넓은 하늘을 향해 힘차게 비상할 수 있기를 바라본다.

고령화 시대를 맞아 건강한 노년 생활에 대한 관심이 높아지는 가운데, 특별한 장비 없이 집에서도 쉽게 실천할 수 있는 ‘까치발 들기 운동’이 주목받고 있다.

종아리는 흔히 ‘제2의 심장’으로 불린다.

심장에서 내려온 혈액을 다시 위로 밀어 올리는 역할을 하기 때문이다.

나이가 들수록 근육량이 감소하면서 혈액순환 기능도 떨어지는데, 까치발 들기 운동은 종아리 근육을 강화해 이러한 문제를 예방하는 데 도움을 줄 수 있다.

까치발 들기는 의자나 식탁, 벽 등을 가볍게 잡고 발뒤꿈치를 천천히 들어 올렸다가 내리는 동작을 반복하는 운동이다. 하루 10~15회씩 무리하지 않는 범위에서 꾸준히 실천하는 것이 좋다.

전문가들은 이 운동이 혈액순환을 촉진해 하지 부종 완화와 정맥류 예방에 도움을 줄 뿐 아니라, 종아리와 발목 근력을 강화해 균형감각 향상에도 효과가 있다고 설명한다.

특히 낙상 위험이 높은 노년층에게는 하체 근력 유지와 안정적인 보행 능력 향상에 도움이 될 수 있다.

다만 어지럼증이 있거나 무릎·발목 관절에 통증이 있는 경우에는 반드시 자신의 건강 상태를 고려해 운동 강도를 조절해야 하며, 필요할 경우 의료진과 상담 후 시행하는 것이 바람직하다.

건강 전문가들은 “꾸준한 수분 섭취와 충분한 단백질 섭취를 병행하면 근육 유지에 더욱 도움이 된다”며 “하루 몇 분의 작은 실천이 건강한 노년을 만드는 밑거름이 될 수 있다”고 조언한다.

작은 움직임이지만 꾸준히 이어갈 때 그 효과는 결코 작지 않다. 오늘의 한 번의 까치발이 내일의 건강한 걸음을 만들어 줄 수 있다.

배우 이태율이 tvN 토일드라마 ‘은밀한 감사’의 종영과 함께 감사의 마음을 전했다.

이태율은 극 중 세산그룹 비서실 직원 안승희 역을 맡아 자연스럽고 안정적인 연기로 시청자들에게 눈도장을 찍었다. 박아정과 함께 비서실을 지키며 극의 흐름에 활력을 더한 그는 밝고 단정한 이미지로 존재감을 드러냈다.

특히 지난 31일 방송된 최종회에서는 감사실 전무가 된 주인아의 비서로 자리한 안승희의 모습이 그려지며 캐릭터의 성장 과정을 자연스럽게 완성했다. 극의 마지막까지 묵묵히 자신의 역할을 수행하며 작품의 완성도를 높였다는 평가를 받았다.

종영을 맞아 이태율은 “해무 비서실의 승희로 함께할 수 있어 즐거웠다”며 “시청자 여러분의 많은 사랑 덕분에 여기까지 올 수 있었던 것 같다”고 감사의 뜻을 전했다.

이어 “승희가 언제까지 해무에 머무를지는 알 수 없지만 오래도록 응원하고 싶은 인물로 남을 것 같다”며 캐릭터에 대한 애정을 드러냈다.

또한 “함께해 주신 모든 분들께 감사드린다. 매 순간 많이 배우고 성장할 수 있었던 시간이었고 오래도록 기억에 남을 따뜻한 현장이었다”며 “좋은 작품에 참여할 수 있어 행복했다”고 소감을 밝혔다.

한편 연극과 드라마를 넘나들며 꾸준히 활동 영역을 넓혀가고 있는 이태율은 이번 작품을 통해 다시 한번 가능성을 입증했다. 매 작품 새로운 모습을 보여주고 있는 그의 향후 행보에 관심이 모아지고 있다.

충주시 원도심 관아골에서 주민과 상인, 예술가가 함께 만드는 참여형 골목축제가 6일부터 14일까지 열린다.

충주시는 9일간 성내동과 성서동 일원에서 ‘관아골 여름 소풍’을 개최한다고 밝혔다. 이번 행사는 행정안전부 공모사업인 ‘지역 특성 살리기 사업’의 일환으로 추진되며, 원도심 활성화와 지역 균형발전을 목표로 마련됐다.

관아골 여름 소풍은 지역 주민들이 직접 기획과 운영에 참여하는 것이 특징이다. 축제 기간 동안 관아골의 공방과 출판사, 서점, 카페 운영자들은 강사로 나서 다양한 체험 프로그램과 원데이 클래스를 선보인다.

또 주민들은 마을 해설사로 참여해 관아골의 역사와 골목 이야기, 구옥 리모델링 과정 등을 소개하며 방문객들에게 원도심의 숨은 매력을 전달할 예정이다.

행사장 곳곳에서는 지역 예술가와 디자이너, 에디터들이 참여한 전시도 마련된다. ‘골목 온도를 1도 높이는 다정한 참견’을 주제로 한 이번 전시는 주민들의 일상과 지역의 정체성을 담아내며 관람객들에게 색다른 볼거리를 제공한다.

축제는 ‘모두의 여름’, ‘모두의 오목’, ‘모두의 산책’, ‘모두의 테이블’ 등 4개 테마 공간으로 구성돼 관아골만의 문화와 감성을 체험할 수 있도록 운영된다.

충주시는 이번 행사를 일회성 축제에 그치지 않고 지속 가능한 지역 관광자원으로 발전시킨다는 계획이다. 축제 종료 이후에도 전시 콘텐츠를 이어가고 공방 체험 프로그램을 상시 운영하는 등 관아골만의 로컬 브랜딩을 강화해 나갈 방침이다.

이정미 충주시 균형개발과장은 “관아골 여름 소풍은 지역 상인과 주민, 예술가들이 함께 만들어가는 의미 있는 축제”라며 “관아골이 충주를 대표하는 문화·관광 명소로 성장하고 원도심 활성화의 우수 사례가 될 수 있도록 적극 지원하겠다”고 말했다.

작은 폭포 아래로 모여든 낙엽들은 잠시 소용돌이 속에 머물며 마치  추억을 되새기는 듯하다.

우리는 살아가면서 수많은 만남과 이별을 경험한다.

붙잡고 싶은 순간도 있지만 시간은 물처럼 흘러 결국 제 갈 길을 간다.

물결에 몸을 맡긴 채 머무름과 떠남을 반복하며 자연의 순리를 보여준다.

사진 속 소용돌이는 멈춘 것이 아니라 흐르는 과정이다.

인생도 그렇다.

때로는 제자리인 것 같지만 보이지 않는 흐름 속에서 조금씩 앞으로 나아가고 있다.
물 위에 아름다운 곡선을  다른 시작을 준비한다.

오늘도 흐르는 물은 말없이 우리에게 이야기한다.

"머무름도 아름답지만, 떠남 또한 자연의 일부라고."

제천시가  6월 한 달간 전국 규모 체육대회를 연이어 개최하며 스포츠도시로서의 위상을 한층 강화한다.

제천시는 이달 농구, 리듬체조, 축구, 하키, 인라인하키, 배구 등 전국 및 도 단위 체육대회 8개를 개최한다. 이에 따라 선수단과 관계자, 생활체육 동호인 등 6100여 명이 제천을 방문할 것으로 전망된다.

이번 대회들은 단순한 스포츠 행사를 넘어 지역경제 활성화에도 기여할 것으로 기대를 모은다. 특히 13일간 진행되는 전국종별 하키선수권대회와 대규모 유소년 축구대회, 생활체육 전국대회 등이 잇따라 열리면서 참가자들의 장기 체류에 따른 숙박·음식점·교통업계 매출 증대 효과가 예상된다.

대회 일정은 6일부터 7일까지 명지국민체육센터에서 열리는 ‘2026 바다배 농구대회 호서지역 예선전’으로 시작된다. 이어 11일부터 13일까지 제천체육관에서 ‘제38회 회장배 전국리듬체조대회’가 개최돼 전국 선수단 500여 명이 참가한다.

중순에는 대규모 대회가 집중된다. 12일부터 14일까지 제천축구센터에서 열리는 ‘제5회 드림캠 유소년 축구대회 2차 대회’에는 2000여 명이 참가하며, 같은 기간 개막하는 ‘제69회 전국종별 하키선수권대회’는 24일까지 이어져 전국 하키인들의 관심이 집중될 전망이다.

또 17일부터 20일까지 제천체육관에서는 ‘2026 회장배 코리아 인라인하키 챔피언십’이 열려 선수단 300여 명이 참가한다.

하순에도 스포츠 열기는 이어진다. 20일부터 23일까지 ‘2026 제천의병 중등 1학년 축구 페스티벌’이 개최되며, 27일부터 28일까지는 ‘제4회 청풍명월 의림지배 전국 생활체육 배구대회’와 ‘제7회 청풍호배 전국 생활체육 축구대회’가 열려 1300여 명의 생활체육 동호인이 제천을 찾을 예정이다.

제천시는 대회가 집중되는 여름철을 맞아 경기장 시설 점검과 폭염 대응체계 구축, 응급상황 대비 훈련 등을 강화하는 등 안전한 대회 운영에 행정력을 집중할 방침이다.

최승환 제천시장 권한대행은 “전국 각지에서 방문하는 선수단과 동호인들이 제천의 우수한 스포츠 인프라를 경험하고 지역경제에도 활력을 불어넣는 계기가 될 것”이라며 “안전하고 성공적인 대회 운영을 통해 스포츠 중심도시 제천의 경쟁력을 높여 나가겠다”고 말했다.

단양군이 지역 특산물인 ‘단양마늘’의 품질 경쟁력을 강화하기 위해 우량종구 생산·공급 체계 확대에 본격적으로 속도를 내고 있다.

군은 고품질 단양마늘의 안정적인 공급 기반을 마련하고자 ‘2026년산 단양마늘 우량종구 전문 생산농가’ 9곳을 최종 선정했다고 밝혔다. 이는 지난해 3개 농가였던 규모를 올해 9개 농가로 대폭 확대한 것이다.

종구(씨마늘)는 마늘의 품질과 수확량을 좌우하는 핵심 요소다. 우량종구를 안정적으로 확보하는 것은 단양마늘의 균일한 품질 유지와 브랜드 경쟁력 강화를 위한 필수적인 기반이 된다.

군은 이번 선정 과정의 공정성과 객관성을 높이기 위해 철저한 검증 과정을 거쳤다. 1차 서류심사를 통과한 11개 농가를 대상으로 외부 전문위원 3명을 위촉해 2차 현장심사를 진행했다.

특히 심사 과정에는 마늘연구회 회원들이 직접 참관하도록 하여 선정 절차의 투명성과 신뢰도를 한층 더 강화했다.

이번에 최종 선정된 9개 전문 농가에서 생산되는 우량종구는 오는 8월 중 약 11톤 규모로 수매될 예정이다. 이어 마늘 파종기인 9월 중 관내 마늘 재배농가에 전량 공급되어 단양마늘의 안정적인 생산 여건 조성에 기여할 것으로 기대된다.

박종윤 단양군농업기술센터 소장은 “종구는 마늘 품질을 좌우하는 가장 중요한 요소인 만큼, 엄정한 심사를 거쳐 신뢰할 수 있는 전문 생산농가를 선정했다”며 “앞으로도 단양마늘의 브랜드 가치 제고와 농가 소득 증대를 위해 우량종구 생산·공급 체계를 지속적으로 강화해 나가겠다”고 강조했다.

이상천 제천시장 당선인이 당선 직후 공직기강 확립에 대한 강한 의지를 밝히면서 제천시 공직사회가 크게 긴장하고 있다.

이 당선인은 당선 소감에서 “공직사회가 다소 헤이하고 안일한 모습을 보이고 있다”며 “시장에 취임하면 그 부분부터 바로잡겠다”고 밝혀 공직 기강 쇄신에 대한 강력한 메시지를 던졌다.

지역 정가와 공직사회 안팎에서는 이번 발언이 단순한 경고성 언급이 아니라 행정조직 전반의 분위기 쇄신과 책임행정 강화를 위한 의지의 표현으로 받아들이고 있다.

특히 이 당선인은 1987년 7급 공채로 공직에 입문한 이후 제천시청에서 기획감사담당관, 자치행정과장, 행정복지국장 등을 역임했으며, 민선 7기 제천시장을 지낸 대표적인 행정 전문가로 평가받고 있다.

30여 년 가까이 제천시 공직사회에서 근무하며 조직의 장단점과 행정 운영 전반을 누구보다 잘 파악하고 있는 만큼, 이번 공직기강 확립 발언은 조직 내부의 문제점을 개선하고 행정의 효율성과 책임성을 높이겠다는 의지로 해석되고 있다.

실제로 이 당선인은 선거운동 기간 중 한 행정복지센터에서 주민들이 불편을 겪는 상황을 목격하고 담당 공무원에게 개선을 요구한 바 있으며, 이후 해당 과정이 왜곡돼 자신이 갑질을 했다는 소문으로 번지면서 곤욕을 치르기도 했다.

지역사회에서는 이러한 경험이 시민 불편을 방치하거나 소극적으로 대응하는 행정 관행에 대한 문제의식을 더욱 키운 계기가 됐을 것이라는 분석도 나오고 있다.

이 당선인은 선거 과정에서도 현장 중심 행정과 적극 행정을 강조해 왔다. 특히 시민들이 체감할 수 있는 행정서비스 제공과 책임 있는 업무 수행을 공직사회의 기본 가치로 삼아야 한다고 밝혀왔다.

지역 정가에서는 민선 7기 시장 경험과 풍부한 행정 경력을 갖춘 이 당선인이 취임 이후 공직사회에 대한 조직 진단과 함께 적극행정 강화, 책임행정 확립, 현장 중심 행정체계 구축 등에 나설 것으로 전망하고 있다.

한 지역 인사는 “이상천 당선인의 발언은 단순히 공무원들을 질책하기 위한 것이 아니라 시민 중심의 행정을 구현하기 위해 조직의 긴장감과 책임성을 높이겠다는 의미로 볼 수 있다”며 “취임 이후 어떤 방식으로 공직사회를 변화시켜 나갈지 관심이 모아지고 있다”고 말했다.

충주시가 임산부의 이동 편의를 높이고 건강한 출산 환경 조성을 위해 ‘임산부 교통비 지원사업’을 본격 시행하고 지난 1일부터 신청 접수를 시작했다.

이번 사업은 교통약자인 임산부의 이동 부담을 줄여 산전·산후 의료 접근성을 높이고, 출산 가정의 경제적 부담을 완화하기 위해 마련됐다.

지원 대상은 신청일 기준 충주시에 주민등록을 두고 6개월 이상 계속 거주 중인 임산부로, 임신 16주 이상이거나 출산 후 6개월 미만인 경우다. 다만 관련 조례 공포일인 2026년 2월 27일 이전 출산자는 지원 대상에서 제외된다.

지원 금액은 임산부 1인당 50만 원이며, 임산부 본인 명의의 충주사랑카드(정책수당) 또는 계좌로 지급된다. 지원금은 유효기간 없이 사용할 수 있으며, 사용 시마다 실시간 차감 알림 문자가 발송된다.

사용처는 충주시 관내 개인·법인택시와 주유소, LPG 충전소 등이다. 전기차 이용자의 경우 전기차 충전소 이용을 위해 예외적으로 계좌를 통한 현금 지급도 가능하다.

신청 기간은 별도로 정해져 있지 않지만 임신 16주 이후부터 출산 후 6개월 이내에 신청을 완료해야 한다. 특히 충주시 거주 6개월 요건을 충족하는 과정에서 출산 후 6개월이 경과할 경우 신청이 불가능해 주의가 요구된다.

신청은 주소지 관할 읍·면·동 행정복지센터 또는 충주시보건소 건강증진과에서 가능하다. 신청 시 임신확인서(산모수첩 제외)와 최근 3개월 이내 발급된 관련 서류를 제출해야 하며, 지원금은 자격 요건 확인을 거쳐 신청 다음 달 25일 지급될 예정이다.

백현숙 충주시보건소장은 “이번 사업은 임산부의 이동 불편을 실질적으로 줄이고 안전한 출산을 지원하기 위해 도입됐다”며 “앞으로도 거주 요건 등 세부 지침을 적극 홍보해 대상자들이 빠짐없이 혜택을 받을 수 있도록 하고, 출산 친화적 환경 조성을 위한 맞춤형 정책을 지속적으로 확대해 나가겠다”고 말했다.

제천시가 시민들의 안전한 야외활동을 지원하고 긴급 상황 발생 시 신속한 구호 조치가 가능하도록 추진한 ‘2026년 상반기 국가지점번호판 유지관리사업’을 성공적으로 마무리했다.

국가지점번호는 전 국토의 위치 안내 방식을 통일하기 위해 도입된 제도다. 도로명주소가 부여되지 않는 산악이나 해양 등 비거주지역의 위치를 격자형 좌표로 나타내어, 재난이나 조난 등 긴급 상황에서 구조기관이 사고 지점을 정확하게 파악할 수 있도록 돕는 중요한 ‘국가안전망’ 역할을 하고 있다.

제천시는 본격적인 야외활동 철을 맞아 지난 4월 16일부터 약 한 달간 금성면 사곡리 산35-2 외 73필지 일대 등 관내 총 129개소에 설치된 국가지점번호판을 대상으로 대대적인 일제 조사를 펼쳤다.

현장 전수 조사를 바탕으로 훼손되거나 망실된 것으로 확인된 금성면 구룡리 232-1 일원과 수산면 서곡리 산1 일원 등 총 2개소의 번호판에 대해서는 즉각적인 재설치 및 보수 작업을 완료해 시설물 관리의 공백을 철저히 차단했다.

시는 이번 정비 사업을 통해 산행 중 발생할 수 있는 응급상황에서 소방서, 경찰서 등 구조기관과의 신속한 위치 공유가 가능해져, 긴급구조 골든타임을 확보하는 데 크게 기여할 것으로 기대하고 있다.

제천시 관계자는 “국가지점번호판은 산행 중 조난 등 예기치 못한 응급상황에서 시민의 생명을 지키는 안전권과 직결된 핵심 시설물”이라며, “앞으로도 지속적인 관리와 선제적인 개선을 통해 시민과 관광객 모두가 안심하고 야외활동을 즐길 수 있는 빈틈없는 안전 주소체계를 구축하겠다”고 말했다.

단양의 대표 관광지인 도담삼봉 건너편에 위치한 ‘도담정원’이 노란 유채꽃과 금계국 등 화려한 봄꽃으로 물들며 관광객들의 발길을 사로잡고 있다.

단양군은 오는 7월 10일까지 단양읍 도담리 195번지 도담행복마을 일원에서 ‘2026년 봄 도담정원’을 본격적으로 운영한다고 밝혔다.

도담정원은 도담행복마을 주변의 유휴부지를 활용해 조성한 계절 정원이다. 단양을 찾는 방문객들이 도담삼봉의 비경과 함께 계절의 정취를 만끽할 수 있도록 마련된 봄철 대표 나들이 공간이다.

올해 봄 도담정원은 약 1만8,025㎡ 규모로 드넓게 조성됐다. 주요 식재 현황을 보면 봄유채 등 1만3,730㎡를 비롯해 가우라베이비 3,040㎡, 삼색조팝 1,255㎡ 등이 어우러져 다채롭고 이국적인 봄 경관을 연출하고 있다.

특히 생명력이 강하고 색감이 선명한 봄유채가 정원 전역을 황금빛으로 물들이며 도담삼봉을 찾은 방문객들에게 색다른 감동을 선사하고 있다.

군은 관람객들이 꽃길을 따라 편안하게 산책할 수 있도록 정원 내 산책로를 정비하고, 의자 등 각종 편의시설을 대폭 확충해 쾌적한 관람 환경을 구축했다.

이어 “이제는 나눔과 갈등보다 화합과 통합이 필요한 시간”이라며 “군민 모두의 힘과 지혜를 모아 더 큰 단양, 더 따뜻한 단양의 미래를 열어가겠다”고 강조했다.

김 당선인은 “이번 선거에서 보내주신 믿음과 성원을 결코 잊지 않겠다”며 “군민께 드린 약속을 반드시 실천으로 증명하고 성과로 보답하는 군수가 되겠다”고 밝혔다.

제천시장에 당선된 더불어민주당 이상천 당선인이 시민들에게 감사의 뜻을 전하며 시민 통합과 지역 발전을 위한 시정 운영 의지를 밝혔다.

이상천 당선인은  “이번 선거에서 소중한 선택을 해주신 시민 여러분께 진심으로 감사드린다”며 “시민들께서 보내주신 성원과 신뢰를 가슴 깊이 새기고 더 낮은 자세로 시정을 이끌어 가겠다”고 말했다.

이어 “이번 선거는 특정 개인의 승리가 아니라 더 나은 제천의 미래를 향한 시민들의 위대한 선택이자 희망의 승리”라며 “선거 과정에서 제시된 다양한 의견과 제안은 제천 발전을 위한 소중한 밑거름이 될 것”이라고 강조했다.

또한 자신을 지지한 시민뿐 아니라 다른 선택을 한 시민들의 목소리도 소중히 경청하겠다며 통합과 화합의 시정을 펼치겠다는 뜻을 밝혔다.

이 당선인은 "앞으로 시민과의 약속을 반드시 지키겠다"며 지역경제 활성화와 일자리 창출을 최우선 과제로 제시했다. 이와 함께 청년과 어르신이 함께 행복한 도시, 아이 키우기 좋은 도시, 누구나 살고 싶은 품격 있는 제천을 만드는 데 시정 역량을 집중하겠다고 밝혔다.

특히 시민의 목소리를 시정 운영의 최우선 가치로 삼고 현장에서 답을 찾는 소통행정을 실천하겠다는 의지도 강조했다.

그는 “시민 한 분 한 분이 제천의 주인이며, 저는 시민을 섬기는 시장이 되겠다”며 “초심을 잃지 않고 책임과 헌신의 자세로 시민 여러분께 보답하겠다”고 말했다.

이어 “시민들의 응원과 기대를 결코 잊지 않겠다”며 “시민의 삶이 더 나아지고 제천이 한 단계 더 도약할 수 있도록 무거운 책임감과 사명감을 갖고 최선을 다하겠다”고 밝혔다.

마지막으로 “오직 제천 발전과 시민만 바라보며 시민의 삶에 희망과 변화를 더하고 제천의 새로운 도약을 이루기 위해 가장 앞장서 책임을 다하는 시장이 되겠다”고 강조했다.

지난 1년 동안 관광객에게는 여행 길잡이 역할을, 주민에게는 생활정보 제공 창구 역할을 하며 이용자 기반을 꾸준히 확대해 왔다.

특히 사용자 친화적인 화면 구성과 실시간 정보 제공 기능을 바탕으로 단양의 주요 관광지와 먹거리, 숙박시설, 지역 소식 등을 손쉽게 확인할 수 있어 관광 편의성을 높이고 지역 관광 활성화에도 기여했다는 평가를 받고 있다.

군은 단양갈래 앱 출시 1주년을 기념해 신규 회원을 대상으로 가입 쿠폰 4,000원을 지급하는 특별 이벤트를 진행한다.

이번 이벤트는 보다 많은 이용자가 단양갈래 앱을 직접 경험하고, 앱 이용이 지역 내 소비와 관광 활동으로 이어질 수 있도록 마련됐다. 

단양군은 앞으로 맞춤형 여행 코스 추천 서비스와 지역 축제·행사 알림 기능을 확대하고, 커뮤니티 기능 강화와 아웃도어 미션투어, 스탬프투어 기능 고도화 등을 추진해 이용자 편의성과 만족도를 높여 나갈 계획이다.

또 지속적인 이벤트와 콘텐츠 개선을 통해 관광객에게는 더욱 편리한 여행 경험을 제공하고, 지역 주민과 소상공인에게는 지역 상권 활성화로 이어지는 디지털 기반을 강화한다는 방침이다.

단양군 관계자는 “단양갈래 앱은 단양을 찾는 모든 이들에게 길잡이 역할을 하는 서비스로, 지난 1년간 많은 관심과 이용 속에 지역 대표 플랫폼으로 성장하고 있다”며 “앞으로도 다양한 기능과 이벤트를 통해 단양 관광 활성화에 힘쓰겠다”고 말했다.

직장 내 현실적인 상황을 자연스럽게 풀어내며 극의 몰입도를 높였다는 평가다.

이성욱은 특유의 생활 밀착형 연기로 박봉기 캐릭터를 입체적으로 표현했다.

능청스러운 말투와 자연스러운 표정 변화, 상황을 재빠르게 파악하는 직장인의 모습을 섬세하게 그려내며 시청자들의 공감을 이끌어냈다.

또한 첫 만남부터 반말을 하는 황준현에게 당황하면서도 유연하게 대응하는 장면에서는 유쾌한 웃음을 선사하며 두 인물의 독특한 관계를 기대하게 만들었다.

그동안 넷플릭스 시리즈 ‘애마’, ‘아무도 없는 숲속에서’, 쿠팡플레이 ‘미끼’, SBS ‘트라이 : 우리는 기적이 된다’ 등 다양한 작품에서 탄탄한 연기력을 보여준 이성욱은 이번 작품에서도 자신만의 색깔을 더한 캐릭터 연기로 극의 활력을 높이고 있다.

한편 JTBC 토일드라마 ‘신입사원 강회장’은 매주 토요일 오후 10시 40분, 일요일 오후 10시 30분 방송된다.

이성욱이 연기하는 박봉기가 앞으로 황준현과 어떤 관계를 형성하며 이야기를 이끌어 갈지 관심이 모아지고 있다.

우리는 매일 가족, 친구, 이웃, 직장 동료 등 다양한 사람들과 관계를 맺으며 살아간다.

건강한 인간관계는 거창한 선행보다 작은 배려와 기본적인 약속을 지키는 것에서 시작된다.

약속 시간보다 10분 정도 일찍 도착하는 습관은 상대방에 대한 존중을 보여준다.

불가피하게 늦게 될 경우 미리 연락하는 것 또한 신뢰를 지키는 중요한 예의다. 반대로 약속 당일 갑작스러운 취소는 상대방에게 불편을 줄 수 있어 가급적 피하는 것이 좋다.

물건을 빌렸다면 약속한 기한 내에 돌려주고, 도움을 받았다면 즉시 감사의 마음을 전하는 것도 건강한 관계를 유지하는 기본이다.

또한 부탁이 거절되었을 때 서운함보다는 상대방의 사정을 이해하려는 마음이 필요하다.

디지털 시대에도 관계 매너는 중요하다.

단체 대화방을 나갈 때 간단한 인사 한마디를 남기는 것은 함께했던 사람들에 대한 배려다.

작은 행동이지만 서로를 존중하는 문화를 만드는 데 큰 역할을 한다.

초대를 받았을 때 작은 선물을 준비하거나, 다른 사람의 집을 방문했을 때 신발을 가지런히 정리하는 행동 역시 상대방을 배려하는 생활 속 예절이다.

엘리베이터에서는 먼저 탄 사람이 버튼 가까이에 서서 다른 사람을 배려하는 모습도 공동체 생활의 아름다운 모습이다.

좋은 인간관계는 특별한 기술이 아니라 상대를 생각하는 마음에서 시작된다.

작은 약속을 지키고, 감사의 표현을 아끼지 않으며, 서로를 존중하는 태도를 실천할 때 우리의 일상은 더욱 따뜻하고 건강해질 수 있다.

건강한 일상 한마디

"관계를 오래 이어가는 비결은 거창한 것이 아닙니다.

작은 약속을 지키고, 작은 배려를 실천하는 마음입니다."

물 위에 비친 하늘과 초록빛 모들이 어우러진 풍경은 농촌에서만 만날 수 있는 아름다운 계절의 선물이다.

모내기는 벼를 심는 작업이지만 농부들에게는 한 해의 희망을 심는 일이다.

긴 겨울을 지나고 봄부터 준비해 온 농사의 결실이 이제 막 시작되는 순간이다.

모를 심는 농부의 손길에는 풍년을 바라는 간절한 마음이 담겨 있다.

사진 속 논은 곡선으로 이어진 모줄기가 인상적이다.

마치 초록 물결이 바람을 따라 흐르는 듯한 모습은 자연이 만들어낸 아름다운 선율을 떠올리게 한다.

한 포기 한 포기는 아직 작고 여리지만, 여름의 햇살과 비를 머금으며 자라 가을이면 황금빛 들녘으로 변하게 된다.

논에서 시작된 작은 생명은 농부의 수고와 자연의 도움을 받아 우리 식탁에 오르게 된다.

연둣빛으로 물든 오늘의 논은 미래를 향한 희망의 색이다.

어린 모들이 건강하게 자라 풍성한 결실을 맺기를 바라며, 묵묵히 땅을 일구는 농부들의 노고에 감사의 마음을 전한다.

사진이 전하는 메시지

"모내기는 벼를 심는 일이 아니라 희망을 심는 일이다. 오늘의 초록이 가을의 황금빛으로 물들 때까지 농부의 기도는 계속된다."

선거운동 마지막 날인 2일 오후  제천 시내 주요 교차로에서는 여야의 사활을 건 마지막 총력 유세전이 뜨겁게 달아올랐다.

국민의힘은 시내 국민은행 사거리에서 세를 과시했다. 엄태영 국회의원과 김창규 제천시장 후보가 손을 맞잡고 지나는 차량과 시민들을 향해 기호 2번을 들어 보이며 연신 고개를 숙였다.

이 자리에는 국민의힘 소속 기초·광역의원 후보들과 선거운동원들이 총출동했다. 다만, 대전 화재 사고를 의식해 화려한 율동이나 로고송을 자제하며 차분하고 엄숙한 분위기 속에서 지지를 호소했다.

연단에 오른 이상천 제천시장 후보는 당의 전폭적인 지원과 중단 없는 제천 발전을 위해 기호 1번에 투표해 줄 것을 호소했다. 민주당 역시 기초·광역의원 후보자들이 전원 동원되어 선거운동원들과 함께 교차로를 가득 메우며 퇴근길 시민들을 향해 막판 표심을 파고들었다.

지역 정가 관계자는 “선거일을 단 하루 앞두고 양당이 시내 주요 거점에서 총력 유세전을 펼치며 부동층 흡수에 사활을 걸고 있다”며 “공약 이행을 강조하는 민주당과 정권교체 기조를 이어가려는 국민의힘 간의 막판 세 대결이 최고조에 달했다”고 평했다.

이 프로그램에서는 충주시 25개 읍면동 주민들이 그동안 갈고닦은 주민자치 프로그램 공연을 릴레이로 선보여 낮 시간대 축제장을 풍성하게 채울 예정이다.

무대 밖 공간 역시 시민들의 손길로 완성된다. 축제 기간 내내 종합운동장 실내 전시공간에는 시민들이 직접 기획하고 창작한 다채로운 예술 작품들이 전시되어 축제장 곳곳에 깊은 문화의 향기를 더한다.

손명자 충주시 관광과장은 “시민이 직접 만든 노래가 축제의 선율이 되고, 청소년과 주민들이 무대의 주인공이 되는 축제를 준비하고 있다”며 “2026 충주 다이브 페스티벌이 시민과 관람객 모두가 함께 어우러져 즐기는 진정한 참여형 축제로 자리매김할 수 있도록 최선을 다하겠다”고 말했다.

단양군 관계자는  “농촌 고령화와 인력난이 갈수록 심화되는 상황에서 공공형 외국인 계절근로 사업은 농가의 일손 부담을 덜어주는 실질적인 대안이 될 것”이라며 “앞으로도 안정적이고 모범적인 외국인 계절근로 운영체계를 만들어 가겠다”고 밝혔다.

제천시가 도시재생사업을 통해 조성한 게스트하우스가 단순한 숙박시설을 넘어 지역문화와 관광을 연결하는 체류형 관광 거점으로 자리매김하며 도시재생 성공사례로 주목받고 있다.

제천시는 지난 2016년부터 원도심 도시재생 공모사업을 추진해 왔으며, 2021년 원도심과 영천동 일대의 유휴공간과 노후 건축물을 활용해 ‘엽연초’, ‘목화’, ‘칙칙폭폭999’ 등 3곳의 게스트하우스를 조성했다.

운영 5년 차를 맞은 현재 이들 게스트하우스의 누적 이용객은 5만3천여 명에 달한다. 관광객들은 숙박과 함께 원도심의 역사와 문화, 다양한 관광자원을 체험할 수 있어 높은 만족도를 보이고 있으며, 인근 전통시장과 음식점, 카페 등 지역 상권 활성화에도 긍정적인 영향을 미치고 있다.

특히 제천국제음악영화제와 각종 지역 축제, 전국 단위 체육대회 기간에는 이용객이 크게 증가하며 관광객과 선수단의 주요 숙소로 활용되고 있다. 최근 여행 트렌드가 단순 방문에서 지역에 머물며 경험하는 체류형 관광으로 변화하면서 게스트하우스의 중요성은 더욱 커지고 있다.

이 같은 성과를 바탕으로 제천시는 역세권 도시재생사업의 일환으로 ‘채움하우스’ 건립사업도 추진 중이다. 채움하우스 2층에는 12실 규모의 게스트하우스가 들어설 예정으로, 숙박과 문화·관광 기능을 결합한 복합 체류공간으로 운영될 계획이다.

또한 시민들이 도시재생의 성과를 직접 체험할 수 있도록 도시재생 거점시설 투어 프로그램도 운영하고 있다. 지난해 11월 진행된 ‘도시재생 투어 프로그램’은 게스트하우스를 비롯한 주요 거점시설과 원도심 변화를 둘러보는 방식으로 진행됐으며, 참가자들의 높은 호응 속에 지자체 성과공유회 우수사례로 선정되기도 했다.

제천시 관계자는 “도시재생사업은 공간 정비를 넘어 사람의 흐름과 지역의 활력을 만들어가는 과정”이라며 “게스트하우스가 원도심 방문의 거점 역할을 하면서 상권과 관광 활성화에 실질적인 효과를 내고 있다”고 말했다.

이어 “도시재생 투어와 다양한 연계 프로그램을 확대해 상권과 문화, 관광이 어우러지는 체류형 관광 기반의 도심 활성화 모델을 지속적으로 구축해 나가겠다”고 밝혔다.

배우 김용건이 이혼 후 24년 만에 전처를 만난 사연을 공개해 화제를 모았다.

김용건은 채널A 예능 프로그램 '아빠는 꽃중년'에 출연해 둘째 아들 차현우의 결혼식에서 전처와 재회했다고 밝혔다.

김용건은 "둘째 결혼식 때 애 엄마를 24년 만에 만났다"고 말하며 당시 상황을 전했다.

그는 결혼을 앞둔 아들로부터 "어머니는 어떻게 하죠?"라는 질문을 받았고, "오시라고 해"라고 답했다고 설명했다.

결혼식 당일 전처를 마주한 김용건은 "멀리서 걸어오는 모습을 보는데 마음이 짠했다"며 "건강이 안 좋다고 들었는데 걸음걸이가 예전 같지 않았다"고 말했다.

이어 전처에게 "오랜만이야, 건강은?"이라고 안부를 건넸다고 밝혔다.

김용건은 또 결혼식이 끝난 뒤 둘째 아들 차현우가 "아버지, 엄마한테 따뜻하게 말해줘서 고마웠어요"라고 말했다고 전해 출연진들의 공감을 얻었다.

한편 김용건은 1977년 결혼해 두 아들 하정우(본명 김성훈), 차현우(본명 김영훈)를 두었으며, 1996년 이혼했다. 이후 방송을 통해 가족과 관련된 다양한 이야기를 솔직하게 공개하며 대중과 소통하고 있다.

※ 위 기사는 김용건이 방송에서 직접 밝힌 내용과 공개적으로 확인된 사실만을 바탕으로 작성했습니다.

우리 몸의 염증은 세균이나 바이러스 등 외부 침입으로부터 몸을 보호하는 중요한 방어 작용이다.

하지만 염증이 장기간 지속되면 각종 질환의 원인이 될 수 있어 주의가 필요하다.

전문가들은 몸속 염증이 증가할 경우 다양한 신호가 나타날 수 있다고 설명한다.

대표적인 증상으로는 이유 없이 얼굴이나 손, 다리가 자주 붓는 현상과 반복되는 미열이 있다.

또한 관절이 뻣뻣하거나 욱신거리고 원인을 알 수 없는 통증이 지속되는 경우도 염증과 관련될 수 있다.

만성적인 피로감 역시 주의해야 할 신호다.

충분히 잠을 자도 피곤함이 사라지지 않거나 식곤증이 하루 종일 이어진다면 몸속 염증 상태를 점검해 볼 필요가 있다.

소화 기능 저하도 나타날 수 있다.

소화가 잘되지 않고 속이 더부룩하거나 입 냄새와 체취가 심해졌다고 느끼는 사람도 적지 않다.

피부에서는 두드러기나 붉은 반점이 반복적으로 발생하기도 한다.

이와 함께 아침에 일어나기 힘들고 집중력이 떨어지거나, 충분한 휴식을 취했음에도 개운함을 느끼지 못하는 증상도 몸이 보내는 경고 신호일 수 있다.

전문가들은 "만성 염증은 비만, 당뇨병, 심혈관질환 등 다양한 질환과 관련이 있는 것으로 알려져 있다"며 "규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관, 충분한 수면, 금연과 절주를 통해 염증을 예방하는 노력이 필요하다"고 조언했다.

또한 증상이 장기간 지속되거나 일상생활에 불편을 줄 정도라면 단순한 피로로 넘기지 말고 의료기관을 방문해 정확한 진단을 받아야 한다고 강조했다.

충주시가 중학생들의 적성과 흥미를 조기에 발견하고 다양한 진로체험 기회를 제공하기 위한 ‘중학생 진로탐험활동 지원사업’을 6월 1일부터 본격 시행한다.

이번 사업은 고등학교 진학 전 학생들이 스스로 진로를 탐색하고 설계할 수 있도록 지원해 자기주도적 진로 설계 능력을 키우고 미래 경쟁력을 갖춘 인재로 성장할 수 있도록 돕기 위해 마련됐다.

지원 대상은 충주시에 주민등록을 둔 2026년 기준 중학교 1학년부터 3학년 재학생이며, 학교 밖 청소년도 해당 학년 연령 기준에 따라 지원받을 수 있다.

지원금은 중학교 1학년에게 월 6만 원, 중학교 2·3학년에게 월 7만 원이 지급되며, 충주사랑상품권 정책수당 카드에 매월 충전되는 방식으로 운영된다. 지원금 사용 기한은 올해 12월 31일까지다.

정책수당 카드는 공방 등 진로체험시설을 비롯해 영화관, 서점, 체육시설, 문화시설, 예체능학원 등 다양한 가맹점에서 사용할 수 있다.

현재 등록된 가맹점은 156개소이며, 가맹점 현황은 충주시 누리집 공지사항에서 확인할 수 있다. 시는 청소년들이 보다 폭넓은 문화·예술·체육 활동을 경험할 수 있도록 가맹점을 연중 수시 모집해 지속적으로 확대할 계획이다.

또한 카드 잔액은 코나카드 누리집을 통해 확인할 수 있다.

충주시는 이번 사업을 통해 학생들이 다양한 체험활동에 참여하며 자신의 적성과 흥미를 발견하고 미래 진로를 구체적으로 설계할 수 있을 것으로 기대하고 있다.

시 관계자는 “중학생 시기는 자신의 적성과 진로를 탐색하는 매우 중요한 시기”라며 “이번 사업이 학생들에게 다양한 경험의 기회를 제공하고 스스로 꿈과 미래를 설계하는 계기가 되길 바란다”고 말했다.

한편 사업 관련 문의는 충주시 여성청소년과 또는 주소지 관할 행정복지센터를 통해 가능하다.

이를 통해 어상천초등학교의 학생 수 증가와 학교 활성화를 도모하는 한편 농촌 지역 학령인구 감소 문제를 완화하고 귀농·귀촌 가구의 안정적인 정착을 지원할 것으로 기대하고 있다.

군은 오는 2026년 12월 준공을 목표로 사업을 추진하고 있으며, 원활한 공사 진행을 위해 행정력을 집중할 계획이다.

군 관계자는 “가평초에 이은 이번 어상천초 공공임대주택 사업은 유휴시설을 활용해 학교와 마을이 상생하는 주거·교육 결합 모델을 확장하는 의미 있는 사업”이라며 “아이 키우기 좋은 정주 환경을 만들기 위해 앞으로도 생활 인프라를 지속적으로 확충해 나가겠다”고 말했다.

제천제일고 출신인 제주SK FC 권기민 선수가 올림픽 축구대표팀에 발탁되며 지역 축구계의 기대를 모으고 있다.

권기민 선수는 제천제일고를 졸업한 뒤 동국대학교에 진학했으며, 2026시즌을 앞두고 제주SK FC에 합류한 유망 수비수다.

185㎝의 신장과 탄탄한 체격을 바탕으로 빠른 스피드와 안정적인 빌드업 능력을 갖춘 중앙수비수로 평가받고 있다.

권 선수는 올 시즌 K리그1 데뷔전을 치른 이후 안정적인 경기력을 선보이며 성장 가능성을 입한데 이어 꾸준한 활약을 바탕으로 올림픽 축구대표팀에 이름을 올리며 더 큰 무대에 도전할 기회를 얻게 됐다.

제천시축구협회는 이번 대표팀 발탁이 지역 축구 발전의 성과를 보여주는 사례라고 평가했다.

협회는 “권기민 선수의 올림픽 대표팀 발탁은 제천 축구 발전의 값진 결실이자 지역 유소년 선수들에게 큰 동기부여가 되는 소식”이라며 “앞으로도 제천 축구의 우수한 인재들이 더 큰 무대에서 활약할 수 있도록 지속적인 관심과 지원을 이어가겠다”고 밝혔다.

한편 제천시축구협회와 지역 축구인들은 권기민 선수가 대한민국 올림픽 대표팀에서도 뛰어난 활약을 펼치며 제천 축구의 위상을 전국에 알리기를 기대하고 있다.

산으로 둘러싸인 제천 시내는 푸른 하늘과 어우러져 한 폭의 풍경화를 연상케 한다.

깨끗하게 씻긴 도시와 초여름의 싱그러움이 함께 담긴 제천의 일상 풍경이다.

비는 지나갔지만 구름은 머물렀다.

깨끗하게 씻긴 공기와 선명해진 산 능선, 그리고 그 아래 살아가는 사람들의 도시.

비 온 뒤의 제천은 평범한 일상 속에서도 특별한 아름다움을 보여준다.

하늘과 산, 도시가 조화를 이루며 자연과 사람이 함께 숨 쉬는 제천의 매력을 담아낸 풍경이다.

"비가 지나간 자리, 하늘은 더 푸르러지고 제천은 더욱 빛난다."